之前看到有孕妈在评论区问：孕妇能用一般的洗发水沐浴露吗？

我真想给你个大白眼！你怀孕之后是不是觉得全世界都要害你和肚里娃？你怀的难道是唐僧，什么妖魔鬼怪都想咬一口。

纠结孕期能不能用洗发水沐浴露，不如让你家男人不要抽烟。二手烟的危害可比孕期乱用洗护产品的危害大多了。

孕妈们，就问你们一个问题。怀孕前你都用了那么久洗发水沐浴露了，身体也没出问题吧？怎么孕后洗个澡就出问题呢？

说句不好听的话，如果真的是因为洗护用品出的问题，那大概率是受精卵本身不够健康。杠精散开~使用三无产品除外。

洗护用品，最多在你身上停留2-3分钟~

然后，哗~水冲走了。你的皮肤是筛子么？这么短的时间啥玩意儿都能进去。姐妹，

你清醒一点！

我原本怀孕之后洗护用品什么的都是没有换的，可是从孕5周开始就不行了。那真的是一点香味都闻不了，离谱到我妈洗完澡回卧室，我在客厅闻到开始想吐了。不得已，我才把家里洗护用品换成的了孕妇专用的没有任何味道的。

很多孕妈应该和我有同感，怀孕之后自己很怕热而且超级容易出汗。产检的时候医生告诉我，是因为体内孕激素的增高，导致我们内分泌系统产生了很多的特殊性变化。

这个时候孕妈千万不要为了追求清洁度，选择皂基洗护用品。那简直是饮鸩止渴，长时间你会发现你的头发越来越少，皮肤越来越干燥起皮，但是油脂分泌得又很旺盛。不要问我怎么知道的，往事不堪回首~

孕妈更应该选择的是氨基酸的洗护用品，在保证清洁力的同时又不会带走身体上过多的水分和油脂。我也没有过于追求孕妇专用的洗护用品，只要味道能够接受，而且是氨基酸表活的，我用过不少。

但是，有的孕妈觉得市场上普通的沐浴露化学成分比较多，不太安全。孕期还是想要换洗护用品，在选择时就应该注意规避以下成分：

其实洗护用品的选择上个人有个人的偏重，我自己是更注重个人感受，有的孕妈就会更注重安全。也没有谁对谁错，最终的结果都是为了快乐度过孕期~

我孕期用的比较杂，有专门的孕妇品牌，也有其他牌子但是孕妇可用的。分享一下，希望能给有同样困惑的姐妹们一个参考吧~

嫩芙洗发水

怀孕初期我就有点掉头发，头发干枯的问题了。

也是对比了好久才买了嫩芙的洗发露。现在都已经第二瓶快要空瓶了，最直观的感受就是泡沫很绵密，洗起来好舒服的。自己掉头发的现象也改善好多，头发也柔顺光滑了。

作为孕妈最关心的还是安全性问题，用的时候就专门查了一下它的成分看安不安全。看到之后都惊呆了。美修五星全绿，无香精、无防腐剂、无矿物油等八大无添加。还特别添加进口叶酸来养发、修护发质问题的同时还能呵护孕妈和胎儿的健康。简直太贴心啦 ！

像我怀孕之后对于味道真的是太敏感，稍微香一点的就会感觉恶心想吐。这款洗发水味道很淡，就很适合孕期对香味敏感的我。用了一瓶半的我，目前还没发现有啥缺点。

嫩芙沐浴露

这个简直也是为拯救孕妈这个群体而存在的。

刚才也提到了孕前期妊娠反应剧烈，嗅觉跟开了挂一样，什么香味都闻不了，甚至闻到饭菜香也会觉得恶心想吐。（所以前三个月我真的一点都没胖~）

这个沐浴露就是我搜孕妇专用无香沐浴露出来的。用起来真的一点味道都没有呢，洗澡又变成了一件开心的事情。

主要就是针对孕妇和哺乳期人群，里边不添加香精、硅油、防腐剂等刺激性成分，对孕妈友好度五颗星~

我孕期的时候雷打不动饭后溜圈一小时，回家之后身上真的感觉像是蒸了桑拿。第一时间一定是冲向卫生间洗澡。洗完之后感觉毛孔都舒展了，身上油腻腻的感觉也没有了。

里边的多种氨基酸和叶酸成分，在清洁多余油脂的同时还能补水。我以前洗完澡是一定要涂身体乳的，不然时间长了就会看到腿上和胳膊上会起小皮屑有时候也会一直痒痒的。

孕期用了这个沐浴露之后，感觉是因为添加了保湿成分银耳子（补水是玻尿酸的5倍），洗完之后皮肤像是水洗的叶子舒展又舒服，即使不涂身体乳一整天也会润润的，起皮和干痒的现象也没有了。

不过我孕期还会搭配它家身体乳一起用，感觉皮肤好像都变得白嫩了很多。

施巴洗护系列

施巴是由国际间公认的皮肤、化学、制药领域的专家担任所有产品的研发工作，因此，成分安全方便也是可以的。

它家的洗发水是我在没换嫩芙一套之前最常用的，（我承认我是个喜新厌旧的哈哈~）

最大的特点是Ph5.5微酸性，清洁的同时维护头发及头皮，有着天然保护膜功能，洗后头皮会有一种清爽感。搭配上同品牌的护发素，洗后头发又软又柔，外加淡淡的植物香气，简直幸福感爆棚！

刚开始使用时头发反而油的很快，本来一天半一洗变成了一天就油，大概过了将近一个月，头发变成两天半才需要洗。小小的缺点是洗完后头发有些干涩，所以一定要用护发素。

Mixim POTION（中文名—觅籍）

在国内很低调，但是在ins上面还是挺火的，很多明星像三吉彩花、金在中自发推荐（虽然不知道平常用不用，但是宣传是有了~）

属于霓虹高端沙龙洗护品牌，由医学、美容学、药学三大领域专家联手研发，去年2019年下半年拿下过月度榜洗护部门第一位

多种无添加：无硅油、无硫酸盐、无矿物油、无石油系表活、无合成染色料...孕妇还挺安心的

刚拿到手颜值还是不错的，半雾面简约的瓶身，质感nice，透着沙龙高级感~这套应该是日系无硅油里面我认为排得上名号的了，保湿度+滋润度都不错，和其它无硅油洗护相比更容易起泡，洗完以后发质还是蛮有质感的。

全系产品最大的特色在于拥有90%以上的轻质精华液，更适合干枯分叉的受损发质，控油这方面希望品牌方爸爸改进一下~

(我孕期最大的愿望就是减少脱发秃头的风险...有和我一样的吗？？）

mamakids黑糖洗护

其实具体算啥味道我也形容不出来，但是不会很刺鼻。

洗完之后头发很柔顺蓬松，更好的一点是：控油效果不错！

用完整个孕期以后，还有一点我要特别提出：有预防脱发的效果。不知道是我心情不焦虑了还是洗发水的原因，几乎没怎么掉过头发！！

听了看了身边这么多宝妈孕中以及产后惨不忍睹的脱发问题，自己这样真的开心到不能自已~~~对了，千万不要等脱发严重后再用，产后脱发真的蛮吓人的，身边的那位朋友真的觉得她快要秃顶了

当然啦，我介绍的只是推荐啦~自己合适才是最重要哦

写的要吐血了，我的孕期所有宝藏over~喜欢的话，记得点小心心哦，么么哒.........